Adotar hábitos saudáveis e investir em tratamentos combinados são formas de modelar o corpo para a estação mais quente do ano e iniciar o Projeto Verão! Uma das principais dúvidas é sobre como perder gordura localizada, para ficar com a pele mais bonita e firme.

Quem nunca estabeleceu um “projeto verão” na vida pode ser considerado de outro plano astral. Nós, meros mortais, estamos sempre em busca de realizá-lo, para estarmos mais satisfeitos na hora de exibirmos nossos corpos na estação mais quente do ano. O verão já  está aí, e algumas medidas podem ser tomadas agora.

Mas como começar o projeto verão?

A primeira ação é considera por muitos a mais difícil: manter uma alimentação saudável. Para isso, beba muita água e consuma alimentos naturais como frutas, legumes, verduras, integrais e carnes magras. Fique de olho nas calorias, também, para não consumir mais do que você gasta por dia.

Pode ser difícil colocar em prática, por isso, o acompanhamento com médico nutrólogo ou nutricionista pode ajudar a alcançar melhores resultados. E é importante lembrar que fazer dietas restritivas demais e sem orientação pode ser muito prejudicial à saúde.

Além de manter a alimentação bem disciplinada, a prática de exercícios físicos também é essencial para ajudar a perder medidas e acelerar o metabolismo. Movimentar o corpo leva ao fortalecimento e regeneração dos tecidos, além de estimular naturalmente a produção de colágeno pelo organismo.

Algumas pessoas não gostam de praticar atividade física, mas, talvez, ainda não tenham encontrado o que realmente as agrada. Se o famoso “puxar ferro” não seja estimulante para fazer você sair de casa, buscar outras práticas, como determinados esportes ou mesmo uma dança, pode ser uma interessante descoberta. As atividades em grupo também ajudam na parte da socialização, levando a outros ganhos.

Além de promover uma melhora no corpo como um todo, a prática regular de exercícios físicos estimula o bem-estar, uma vez que leva à liberação de neurotransmissores como a serotonina. Por isso, por mais que “sair da inércia” e começar uma atividade possa parecer difícil, é mais fácil continuar com o tempo.

Tratamentos corporais

Depois de colocar os cuidados com o organismo em dia, para perder gordura localizada, existem alguns procedimentos com resultados muito satisfatórios.

Técnica 4 Hands Circuit

Alguns procedimentos podem potencializar a perda de gorduras, como a técnica 4 Hands Circuit. O método é exclusivo da Clínica Bruno Vargas, e consiste num tratamento corporal realizado a quatro mãos, no qual são usados diferentes aparelhos (tecnologias), em conjunto para otimizar os resultados, em menos tempo. Tratamentos feitos dessa maneira apresentam efeitos melhores do que da forma clássica.

O procedimento se inicia por uma consulta individual, para avaliar as condições do paciente e quais são seus objetivos reais. Posteriormente, definem-se quais serão os pontos a serem trabalhados, como tratamentos para amenizar celulite, gordura localizada, flacidez da pele, entre outros.

VelaShape 3

Essa é a versão mais recente e potente da linha VelaShape. O VelaShape 3 é uma combinação de Radiofrequência Bipolar (RF), Energia de Luz Infravermelha, Vácuo Pulsado e Massagem Mecânica (rollers).

Ele aquece as células de gordura, até a apoptose (morte delas). Com o aumento o metabolismo do corpo, essas células são eliminadas naturalmente. Vale destacar o protocolo de Total Body Shape, um tipo de tratamento global do corpo, que torna o tratamento individualizado, ou seja, focado exatamente na necessidade de cada pessoa.

É um procedimento seguro e não invasivo, com retorno imediato às atividades diárias. Para saber mais sobre o VelaShape 3, leia este artigo.

Criolipólise

É um procedimento já muito consagrado. Pode ser feitas em diversas regiões do corpo, inclusive nos braços. A partir de um resfriamento extremo, a criolipólise leva à morte das células de gordura, que são eliminadas pelo sistema linfático.

Uma das formas de potencializar os efeitos é combinar com a Terapia de Ondas de Choque. Ela é uma terapia mecânica, não invasiva, que aumenta o metabolismo do tecido tratado, estimulando a síntese de colágeno, além da elastina. Como são ondas acústicas, não causam desconforto durante a aplicação, sendo um procedimento muito bem tolerado.

Ultraformer 3

Um dos equipamentos mais inovadores da atualidade, o Ultraformer 3, com seu módulo de ultrassom macrofocado, é eficaz para a perda de gordura localizada. Já o ultrassom microfocado é indicado para combater a flacidez.

A tecnologia estimula a produção de colágeno novo na pele do local aplicado e, também, atinge a camada de gordura abaixo, provocando a destruição das células de gordura, que são eliminadas naturalmente através do metabolismo do corpo. Podem ser tratados o abdômen (umbigo triste), joelho, gordurinha do sutiã, culote e flancos, por exemplo.

Agora você já sabe como perder gordura localizada, mas…

…como combater flacidez?

Normalmente, uma queixa vem acompanhada da outra. A gordura localizada é tão incômoda quanto a flacidez. Alguns equipamentos e tratamentos têm múltiplas finalidades, combatendo os dois problemas. Mas, vale ressaltar alguns por se destacarem quando o assunto é resgatar a firmeza da pele.

Exilis Elite

O Exilis Elite também faz parte das principais tecnologias que combatem a flacidez corporal e, também, facial.

Ele é capaz de gerar aquecimento altamente controlado, de forma profunda na pele. Isso gera contração, remodelando e estimulando novas fibras de colágeno, uma proteína tão essencial para a firmeza e viço da pele. Resgatando isso, a textura cutânea ganha aparência saudável que tanto desejamos.

Sculptra® corporal

É um procedimento feito com ácido polilático. Esse potente bioestimulador permite a reestruturação da pele e tecidos subjacentes e, assim, combate a flacidez. O ácido pode ser usado em áreas como braços, abdômen, pernas e glúteos, entre outras, inclusive face (Sculptra® facial).

As aplicações são feitas com agulhas ou finas ou microcânulas, no próprio consultório dermatológico. É por isso que é tão fundamental que o médico seja experiente e devidamente capacitado para o procedimento, prevenindo complicações.

Radiesse®

É um procedimento feito com hidroxipatita de cálcio, uma substância que também atua como bioestimulador de colágeno, sendo utilizada para melhorar a qualidade da pele e redução da flacidez.

Tratamentos combinados

Para perder gordura localizada e combater a flacidez, a associação de tratamentos muitas vezes é indicada. É por isso que a avaliação individual é muito importante para direcionar, de forma personalizada, os melhores procedimentos.